La sua attività giornalistica ha avuto inizio, nel 1957[1], con gli articoli scritti sul quotidiano La Notte. In seguito nei primi anni '60 è stata inviata de Il Giorno, per divenire successivamente critica cinematografica per il quotidiano La Repubblica[2] .
Dai primi anni novanta cura, sul settimanale Il Venerdì di Repubblica, la rubrica Questioni di cuore, nella quale risponde con partecipazione e vivacità a lettere in cui persone espongono dubbi ed incertezze sull'amore e sul sesso. Firma la rassegna di critica cinematografica (Cinema) su «D-Donna».
Sensibile alle tematiche femministe, saggista, scrittrice di romanzi, nel '73 ha pubblicato per Rizzoli il suo primo libro, La donna immobile, cui sono seguiti Lui! Visto da lei (197

, Vivere in tre (1981), Il lusso e l'autarchia (1982) sulla storia della moda durante il regime fascista, e Questioni di amore. Amori e sentimenti degli italiani all'ombra del Duemila (1994): tutti di notevole successo.
Natalia Aspesi è cugina di Anna Piaggi ed è dal 1985 la compagna di Antonio Sirtori.