certo che se affronti la cosa in questo modo, tipo andare a letto alle 21,30, non è che aiuta...
trovati qualcosa da fare, anche andare a pokemon, basta tenere la mente occupata.
ricordo un'intervista a un illustre psichiatra in cui diceva che per un depresso è meglio passare 15min a fare la cosa più stupida del mondo, che a stare fermo a pensare...






Rispondi Citando