Fate uso di sonniferi?

[Melville]

Con che frequenza e in quali circostanze? Periodi di stress, lunghi viaggi in aereo, bus o treno notte, per smorzare il jet lag in vacanza?
Prescritti dal medico di fiducia oppure le pilloline a base di erbe officinali acquistate su internet?
Di che intensità? Effetti collaterali? E che succede se dovete svegliarvi prima dell'esaurimento dell'effetto del medicinale?