TiK ToK

[macs]

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

mmm. La roba che hai mangiato oggi l'ho mangiata a pranzo più o meno (no yogurt)

[Zhuge]

ma quindi koba è un cicciobomba cannoniere?

non lo siamo forse tutti?

[Nico]

Koba mangiare così poco non sveglia per un cazzo il metabolismo..

Intanto prova a levare lo zucchero, e al posto del succo, the o latte di cocco (succo so much sugar) al posto degli affettati, carne, magra. non insaccati.

E quando puoi/starai meglio cammina per almeno 1 ora

[koba44]

mangi troppo poco a colazione e pranzo, che razza di dieta stai seguendo?

Non sto seguendo una dieta. Non più.

È qui che sono tutti prodighi di consigli quando si parla di ciccia.

[squallwii]

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

Se dici ste cose ad una dietista ti urla contro.

Non è così che si perde peso

[koba44]

Koba mangiare così poco non sveglia per un cazzo il metabolismo..

Intanto prova a levare lo zucchero, e al posto del succo, the o latte di cocco (succo so much sugar) al posto degli affettati, carne, magra. non insaccati.

E quando puoi/starai meglio cammina per almeno 1 ora

La badante che mi porta in giro si stanca.

I succhi classici in tetrapak sono la morte per via di zuccheri aggiunti col badile (la frutta è al 30%), infatti pensavo di prendere qcosa 100% spremuta.

Però il cocco lasciamolo alle scimmie e il the agli inglesi.

[koba44]

Se dici ste cose ad una dietista ti urla contro.

Non è così che si perde peso

Perché 50 bocca, 100 fica ma niente culo? (semiautocit.)

[von right]

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

Ma che cazzo...non sono un dietologo ma credo che in questo caso non serva una laurea per capire che mangi a cazzo...
Mangi si poco ma peggio di così la vedo dura.

Tutte le volte che sono andato da dietologi e gastrologi (per tacer del resto) consigliano sempre molti piccoli pasti e completi.
Piccoli e completi.

Stavo per approfondire ma poi mi ricordo che non è il primo topic a te dedicato e poi cmq fai come ti pare quindi...

[squallwii]

Semplicemente la dieta mediterranea è perfetta.

[von right]

La perfezione non esiste.

[squallwii]

Alcuni post della luxxa ti darebbero torto

[koba44]

Semplicemente la dieta mediterranea è perfetta.

[koba44]

Piccoli e completi.

Stavo per approfondire ma poi mi ricordo che non è il primo topic a te dedicato e poi cmq fai come ti pare quindi...

Ueué, qui si parlava di Ke$ha e Aguilera obese.

Quando uno fa una battuta sul proprio metabolismo arrivano in soccorso ONDATE DI WHITE KNIGHT DELL'OBESITÀ.

Nessuno che capisca quel velo di l'umorismo sui consigli sulle diete e chi li propone.

Uhm, forse solo Zhuge...

----
È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

[ZTL]

mmm. La roba che hai mangiato oggi l'ho mangiata a colazione più o meno (no yogurt)

fix

[squallwii]

È che ha le ossa larghe

[Zhuge]

Ueué, qui si parlava di Ke$ha e Aguilera obese.

Quando uno fa una battuta sul proprio metabolismo arrivano in soccorso ONDATE DI WHITE KNIGHT DELL'OBESITÀ.

Nessuno che capisca quel velo di l'umorismo sui consigli sulle diete e chi li propone.

Uhm, forse solo Zhuge...

----
È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

mai fatto una dieta in vita mia, ciccio è bello

[von right]

È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

cvd


Ti voglio bene cmq ma non te reggo su ste cose

[Kraven VanHelsing]

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

A parte che mancano le quantità
Quanto pesa il panino? Quanto crudo c'hai infilato dentro?
Quant'era il pollo ai ferri?

Anyway se ti riesce, elimina lo zucchero dalla colazione... vabbe' dal caffè e così inneschi l'intermittent fasting.