Non so se č roba olda o meno, mi ci sono imbattuto da poco, c'č chi dice che ti cambia la vita, chi invece che siano tutte cazzate.

Ci sono evidenze scientifiche attendibili sugli effettivi benefici?

Qualcuno di voi si fa abitualmente la doccia fredda?

Io d'estate ho sempre iniziato con l'acqua fredda per poi passare gradualmente alla calda, per abbattere la sensazione di caldazza, ma mai provato il contrario..