Ecco che incomincia la magnifica avventura di Absint lo sportivo nature
Batteró il pene sul tavolo finché non perdo i chilo di troppo e rafforzo la struttura portante (area busto)
Mi hanno detto che avocado č il cibo pił in, poi si va di insalate greche e gazpachi
A voi v hanno detto la stessa cosa?
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mi han detto che se mi vede salvini mi mette sui manifesti per scoraggiare la gente che viene da noi per scappare dalla fame
Intendi dire che sei molto bello e roseo?
Il gazpacho l'ho mangiato anni fa appena arrivato a Madrid. Una zuppetta fredda :(
Ma che stai a di...č buonissimoOriginariamente Scritto da frank_one
Magari l hai mangiato fatto male :(
Un thread per perdere un chilo?
Edit: letto male, ma pure tu scritto male
Fallirai mio caro tonno.
" Se la schizzata č stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
fai sport ignudo come un worm?
se lasciati a se stessi i problemi tendono a risolversi da soli, se cosģ non accade, allora č meglio lasciar perdere il tutto e passare ad altro.
- gli ignoranti ignorano -
Con il Worm.
Si są che per dimagrire ci si fą impiantare un verme solitario.
... o si mangia merda finchč non lo trovi...
Se non trovi merda umana infetta, prova quella del maiale che č ospite intermedio.
A me han detto un sacco di roba, e il 99% delle volte erano fregnacce alla moda o calcoli a tavolino che non valevano un cazzo alla prova dei fatti. Eh ma son dietologo sportivo. Eh, ma mangia una cacca di cane.
Presumendo che la dieta sia nel suo complesso equilibrata e sana (non troppa carne, non troppi carboidrati, verdura, frutta, formaggi, eccetera), mangia e bevi quel cazzo che ti pare. Sul serio.
Adesso arrivano i fanatici del bilanciere che mi staccano la testa a morsi, ma me ne strasbatto le palle. Davvero, vai da McDonalds e beviti una o due birre quando c'č l'occasione, senza timori o rimorsi. Eh ma la carne bianca rispetto alla costata con frittura.
Il trucco vero per dimagrire mentre fai esercizio fisico mirato, č mangiare meno. Cala le porzioni di 1/4, o anche 1/3 se sei uno che sta sull'abbondante come me. Se arrivi a dire "sono sazio", hai spalato. Togliti la fame e bon.
La dieta fatta bene serve invece quando vuoi mettere su massa muscolare, lģ ci devi stare in occhio. Ma per sudare via la ciccia mentre rimetti in assetto i servomotori, mangia un po' meno e lavora un po' di pił. Fine.
Here's what you gotta do:
Get in the left lane
And make a motherfuckin' U
Uhm
Se non erro Ananas
Dovrebbe avere qualche sostanza che aiuta quando mangi la carne, ipocalorico ma ricco di vitamine.
Ovviamente questo non vuol dire che da domani si mangia solo ananas , ma magari integrarlo qualcosina nella dieta specie dopo una grigliata di quelle potenti non fą certo male, a meno che si soffra di ulcera o bagoli renali.
Proprio ieri ho piantato le fragole ananas, vediamo se viene sł qualcosa !
This. La dieta vera e propria serve solo se hai qualche squilibrio che viene fuori con le analisi, allora si. Poi se pensi che l'avocado ti faccia crescere il cazzo di 20cm e mettere su muscoli, buonanotte. Č tutta moda, come i pantaloni col risvoltino
gli avranno dato la versione per turisti tedeschi.
se lasciati a se stessi i problemi tendono a risolversi da soli, se cosģ non accade, allora č meglio lasciar perdere il tutto e passare ad altro.
- gli ignoranti ignorano -
Questo e' l essere umano che stiamo cercando!!
Amen.
Se sei un ciccione sfasciato di merendine che senza il fritto quotidiano ha la sensazione della crisi ipoglicemica, dieta mirata con cibi scelti.
Se sei uno con dei guai metabolici o dei malestri di salute che vanno badati, dieta mirata con cibi scelti.
Se sei un atleta o uno sportivo wannabe con ambizioni varie o devi mettere su massa perchč stai diventando bidimensionale, dieta mirata con cibi scelti.
Se devi togliere una tacca di salvagente, rimettere dritta la schiena e magari rigonfiare un po' gli attuatori idraulici, non fare la dieta con la roba ipocalorica e le polveri e il frutto frullato che va tanto su Instagram. Mangia che ti dia gusto, mangia bene, mangia meno, fai esercizi e bon.
E il gazpacho, con le uova sode e i crostini di pane in padella, mangiatelo perchč ti piace e perchč va bene con il caldo afoso, non perchč sei a dieta.
Here's what you gotta do:
Get in the left lane
And make a motherfuckin' U
Esatto
Il gazpacho lo mangio con cipollina verde, pomodoro e uova sode tagliuzzate a tocchettini mmmm FRESH
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Č il cazzo asd.
Se devi perdere 30 kg (come il sottoscritto) ok mangia meno cicciomerda
Se sei tirato e i due chili finali non riesco scatta la dieta con selezione alimenti e tutto spesato se no col cazzo fai definizione.
Poi che non te ne fotta un beato cazzo di contare i muscoli (come il sottoscritto) ok ma mangia meno e basta non vale un cazzo se devi definire.
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Ciao merda!
Magari non 30... ma quella e' la mia storia,
negli ultimi due anni,
di come troppa panza e vanagloria!
Seduto sulla sedia per oreee
La ciccia accumulata sulla panza ora c'e'!
Ho le gambe belle snelle e le braccia da gran re
Il pisello sfolgorante
Te lo infilo nel chiappe'
Ma se non riduco la ciambella
poi mi sento un bigne'
Poi la ragazza mi ama e anche di piu',
ma non mi piaccio allo specchio
e non faccio il kung fu
Se voglio diventare bello come Snake
Faro' meglio a alleggerirmi e evitare
il pancake
Finché la morosa č a distanza
Poco gliene cale della panza
Giacché farsi sbattere da un nerboruto
Č per lei questione di un misero minuto
Pensa alla sua indigestione di cazzo
Mentre ti ingozzi col gazpacho
Permessi di Scrittura
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