Non è SARS, non è MERS, non è Influenza A - Coronavirus

[Picard]

Io non capisco

/thread

[Para Noir]

Fun fact, ho scoperto che i testimoni di Geova dato che non possono girare stanno direttamente telefonando a casa delle persone

[Biocane]

sono andato a letto alle 21 stanco morto, invece che alle 3, e mi son svegliato adesso. e adesso non ho piu' sonno, sto andando fuori di melone qua, non riesco piu' a regolare il sonno da quando non ho l'obbligo di svegliarmi e mio figlio, quando lo ho io, sta pian piano prendendo i miei ritmi. Non so come fare, dovrei avere una sveglia tipo bracciale di battle royale, altrimenti la mattina, se non devo fare qualcosa, non mi alzo se sono insonnolito.
qualcuno ha il mio stesso problema? che tra l'altro incide anche sull'umore

[Bobo]

Questo l'avete già messo?
https://www.adnkronos.com/fatti/cron...gRQAArQWN.html

Un po di ottimismo

Fun fact, ho scoperto che i testimoni di Geova dato che non possono girare stanno direttamente telefonando a casa delle persone

Smart work anche per loro

[Recidivo]

sono andato a letto alle 21 stanco morto, invece che alle 3, e mi son svegliato adesso. e adesso non ho piu' sonno, sto andando fuori di melone qua, non riesco piu' a regolare il sonno da quando non ho l'obbligo di svegliarmi e mio figlio, quando lo ho io, sta pian piano prendendo i miei ritmi. Non so come fare, dovrei avere una sveglia tipo bracciale di battle royale, altrimenti la mattina, se non devo fare qualcosa, non mi alzo se sono insonnolito.
qualcuno ha il mio stesso problema? che tra l'altro incide anche sull'umore

Trova qualcosa da fare la mattina alle 8:00.
Qualsiasi cosa, mettere a posto, lavare i piatti, fare colazione.
Così uguale per scandire la giornata, 8, 12, 20.
Rispetta gli orari in maniera ferrea.

Tutto qui.
Il “cosa” fare però lo devi trovare te, secondo le tue abitudini e gusti.

[Bobo]

sono andato a letto alle 21 stanco morto, invece che alle 3, e mi son svegliato adesso. e adesso non ho piu' sonno, sto andando fuori di melone qua, non riesco piu' a regolare il sonno da quando non ho l'obbligo di svegliarmi e mio figlio, quando lo ho io, sta pian piano prendendo i miei ritmi. Non so come fare, dovrei avere una sveglia tipo bracciale di battle royale, altrimenti la mattina, se non devo fare qualcosa, non mi alzo se sono insonnolito.
qualcuno ha il mio stesso problema? che tra l'altro incide anche sull'umore

Io ho tendenza ad orari del cacchio (retaggio di quanto ero ragazzino) non appena non sono più costretto a svegliarmi regolare.
Anzi, faccio orari del cacchio pure quando ho la sveglia alle 6.30, quindi figuriamoci...


Ho appena ordinato la melatonina su amazon


Se no mettiti una sveglia la mattina ad un'ora decente e sforzati di alzarti.
Non dico come se dovessi andare a lavoro, ma comunque ad un'ora decente.

[Biocane]

Trova qualcosa da fare la mattina alle 8:00.
Qualsiasi cosa, mettere a posto, lavare i piatti, fare colazione.
ti.

è quello il difficile, se lo stimolo per alzarmi e' mettere a posto o lavare i piatti, mi sparo in bocca

- - - Aggiornato - - -

Io ho tendenza ad orari del cacchio (retaggio di quanto ero ragazzino) non appena non sono più costretto a svegliarmi regolare.
Anzi, faccio orari del cacchio pure quando ho la sveglia alle 6.30, quindi figuriamoci...


Ho appena ordinato la melatonina su amazon


Se no mettiti una sveglia la mattina ad un'ora decente e sforzati di alzarti.
Non dico come se dovessi andare a lavoro, ma comunque ad un'ora decente.

ora mi addormentero' alle 5, se metto la sveglia alle 9 la vedo dura... provero' anche io la melatonina, probabilmente anche l'alternanza di xanax e zolpiderm non mi ha aiutato, ora che li ho finiti

[Necronomicon]

Fun fact, ho scoperto che i testimoni di Geova dato che non possono girare stanno direttamente telefonando a casa delle persone

Dalla Tunisia? Ecco risolto il mistero di chi chiama Zhuge

[caesarx]

Sveglia e esercizio fisico. Basta una mezz'ora.

Inviato dal mio Redmi 6A utilizzando Tapatalk

[Necronomicon]

sono andato a letto alle 21 stanco morto, invece che alle 3, e mi son svegliato adesso. e adesso non ho piu' sonno, sto andando fuori di melone qua, non riesco piu' a regolare il sonno da quando non ho l'obbligo di svegliarmi e mio figlio, quando lo ho io, sta pian piano prendendo i miei ritmi. Non so come fare, dovrei avere una sveglia tipo bracciale di battle royale, altrimenti la mattina, se non devo fare qualcosa, non mi alzo se sono insonnolito.
qualcuno ha il mio stesso problema? che tra l'altro incide anche sull'umore

Faccio fatica a dormire prima delle 4. In parte è normale, in parte è perché faccio troppo meno e quindi non mi stanco e l'insonnia prende il sopravvento

[Kayato]

Gioite......la gente ha iniziato a dar fuoco a ripetitori pure da noi! Saremo salvi a breve!
Quale dei due partiti dobbiamo ringraziare?
In B4.....tutti e due.

[Lo Zio]

Faccio fatica a dormire prima delle 4. In parte è normale, in parte è perché faccio troppo meno e quindi non mi stanco e l'insonnia prende il sopravvento

fai meno... rispetto a cosa?

[Necronomicon]

fai meno... rispetto a cosa?

Al prima della quarantena, in cui ero fuori casa fino alle 18/18.30

[Lo Zio]

sese

[Recidivo]

è quello il difficile, se lo stimolo per alzarmi e' mettere a posto o lavare i piatti, mi sparo in bocca

Trova qualcosa che ti dia piu' stimoli.

A me basta sapere che devo far qualcosa, a volta la marzialita' ha i suoi vantaggi.

[Lo Zio]

è quello il difficile, se lo stimolo per alzarmi e' mettere a posto o lavare i piatti, mi sparo in bocca

[MrBungle]

[Mastro Razza]

è quello il difficile, se lo stimolo per alzarmi e' mettere a posto o lavare i piatti, mi sparo in bocca

- - - Aggiornato - - -



ora mi addormentero' alle 5, se metto la sveglia alle 9 la vedo dura... provero' anche io la melatonina, probabilmente anche l'alternanza di xanax e zolpiderm non mi ha aiutato, ora che li ho finiti

argh , attenti con la melatonina,
prendetela in farmacia... di grado farmaceutico

Io l'ho ripresa l'altro giorno per lo stesso problema ( presa in erboristeria , con altra roba dentro )
mi stronca dopo 30 minuti e mi fa svegliare effettivamente prima (facendo sogni assurdi)

ma mi lascia anche con una sensazione strana di stanchezza per tutto il giorno successivo
molto simile ad ansia e depressione di cui solitamente non soffro.

[Bicio]

tra le varie ipotesi c'è quella di non far andare al lavoro gli over 60

anche se poi molti gridono alla discriminazione, che è contro la costituzione dividere la popolazione, blabla

a questo punto facciamo un bel pre pensionamento per tutti quelli sopra i 60anni e fine

così creiamo magari anche nuovi posti di lavoro

[NoNickName]

marò sti motivatori