il declino fisico e psicologico

[Glasco]

da giovinetto strimpellavo il piano. mi aveva insegnato mio padre. poi avevo un orecchio discreto e andavo liscio. niente robe della madonna, il mio massimo è stato l'ave maria di schubert con accompagnamento in arpeggio

ho provato a rimettere mano su una tastiera. la mano sinistra è completamente inutile, si incarta con la destra, non riesco a gestire l'accompagnamento

++++++++++++++++

han tirato giù i pini del giardino. a parte la profonda tristezza, ho chiesto ai taglialegna se mi lasciavano qualche pezzo del tronco per farci salamarianna sgabelli, base tavolino, boh. sabato scorso dovevo spostare questi 5 pezzi alti circa 70/80 cm di 40/50 cm di diametro. potevo farli rotolare. ma ho deciso di fare come quelli che ribaltano gli pneumatici, sarà un buon esercizio, mi son detto

il pomeriggio esco, vado alla macchina ma non riesco a far forza col muscoletto dell'avambraccio per chiudere il pugnoe aprire la portiera




E INOLTRE CI SONO 'STI RAGAZZINI EXTRACOMUNI§TARI CHE GIOCANO AL PALLONE PER STRADA TUTTO IL GIORNO CHE IO PRIMA O POI GLIELO BUCO

[illian]

[Angels]

Boomer

[Necronomicon]

da giovinetto strimpellavo il piano. mi aveva insegnato mio padre. poi avevo un orecchio discreto e andavo liscio. niente robe della madonna, il mio massimo è stato l'ave maria di schubert con accompagnamento in arpeggio

ho provato a rimettere mano su una tastiera. la mano sinistra è completamente inutile, si incarta con la destra, non riesco a gestire l'accompagnamento

++++++++++++++++

han tirato giù i pini del giardino. a parte la profonda tristezza, ho chiesto ai taglialegna se mi lasciavano qualche pezzo del tronco per farci salamarianna sgabelli, base tavolino, boh. sabato scorso dovevo spostare questi 5 pezzi alti circa 70/80 cm di 40/50 cm di diametro. potevo farli rotolare. ma ho deciso di fare come quelli che ribaltano gli pneumatici, sarà un buon esercizio, mi son detto

il pomeriggio esco, vado alla macchina ma non riesco a far forza col muscoletto dell'avambraccio per chiudere il pugnoe aprire la portiera




E INOLTRE CI SONO 'STI RAGAZZINI EXTRACOMUNI§TARI CHE GIOCANO AL PALLONE PER STRADA TUTTO IL GIORNO CHE IO PRIMA O POI GLIELO BUCO

Ricomincia da 10 ore di scale al giorno

Per il piano, dico.

[golem101]

La spalla sinistra ha la cuffia dei rotatori malmessa. L'intervento di artroscopia ha quasi eliminato i doloretti e rimesso a pasto quel che si poteva, ma insomma, è una frazione di quello che dovrebbe essere.

Comincio a vedere male anche da vicinissimo oltre che da lontano (miope dalla prima adolescenza), e mi sto rassegnando all'idea delle bifocali. Capelli bianchi, barba bianca, baffi bianchi, lenti bifocali... ehi, mavaffanculo.

Il dentista ha messo in programma due capsule. Chiedo se ci sono carie, scheggiature, problemi. No caro mio, è che sei vecchio e le cuspidi prima o poi si usurano, mi ha risposto.

[Glasco]

comunque i tronchi per la schiena sono stati ottimi. i dorsali erano belli pompati dopo e non mi ha fatto male nulla. è che agli avambracci manco ci avevo pensato. eppure ogni tanto faccio le alzate coi manubri.

la roba del piano invece mi ha amareggiato un pochetto. ogni tanto mi metto a fare giri di sol e di do ma 10 minuti, altro che 10 ore

[kinoko]

da giovinetto strimpellavo il piano. mi aveva insegnato mio padre. poi avevo un orecchio discreto e andavo liscio. niente robe della madonna, il mio massimo è stato l'ave maria di schubert con accompagnamento in arpeggio

ho provato a rimettere mano su una tastiera. la mano sinistra è completamente inutile, si incarta con la destra, non riesco a gestire l'accompagnamento

++++++++++++++++

han tirato giù i pini del giardino. a parte la profonda tristezza, ho chiesto ai taglialegna se mi lasciavano qualche pezzo del tronco per farci salamarianna sgabelli, base tavolino, boh. sabato scorso dovevo spostare questi 5 pezzi alti circa 70/80 cm di 40/50 cm di diametro. potevo farli rotolare. ma ho deciso di fare come quelli che ribaltano gli pneumatici, sarà un buon esercizio, mi son detto

il pomeriggio esco, vado alla macchina ma non riesco a far forza col muscoletto dell'avambraccio per chiudere il pugnoe aprire la portiera




E INOLTRE CI SONO 'STI RAGAZZINI EXTRACOMUNI§TARI CHE GIOCANO AL PALLONE PER STRADA TUTTO IL GIORNO CHE IO PRIMA O POI GLIELO BUCO

eh la carta d'identità caro la carta d'identità

[ND]

ieri ho fatto la risonanza magnetica alla schiena. Su 5 vertebre lombari ho buldging in 5 dischi

[kinoko]

io faccio 3 serie di piegamenti sulle braccia da 10....senza dolori ah!

[NoNickName]

La spalla sinistra ha la cuffia dei rotatori malmessa. L'intervento di artroscopia ha quasi eliminato i doloretti e rimesso a pasto quel che si poteva, ma insomma, è una frazione di quello che dovrebbe essere.

Comincio a vedere male anche da vicinissimo oltre che da lontano (miope dalla prima adolescenza), e mi sto rassegnando all'idea delle bifocali. Capelli bianchi, barba bianca, baffi bianchi, lenti bifocali... ehi, mavaffanculo.

Il dentista ha messo in programma due capsule. Chiedo se ci sono carie, scheggiature, problemi. No caro mio, è che ti sto inculando con una diasgnosi inventata, sai com'è, sto ancora paganfo le rate della facoltà di medicina

fixed

[MaoMao]

Appena ho avvertito l'arrivo della decadenza, mi son rimesso subito in movimento.
Ho 40 anni, ma 32kg. (3xotto) al curl da seduto, non mi ci ero nemmeno avvicinato quando ero ventenne.

[Kraven VanHelsing]

Appena ho avvertito l'arrivo della decadenza, mi son rimesso subito in movimento.
Ho 40 anni, ma 32kg. (3xotto) al curl da seduto, non mi ci ero nemmeno avvicinato quando ero ventenne.

Bravissimo.
La forza muscolare allunga la vita e ne migliora la qualità

[Milton]

La vecchiezza si sta manifestando nella distanza ormai abissale (psicologica, prima ancora che fisica) che mi separa dalle ventenni

[MaoMao]

Bravissimo.
La forza muscolare allunga la vita e ne migliora la qualità

Per adesso tiene.
Avevo molti più dolorini quando ero più sedentario.
Ricavato un ernia inguinale, ma sono piccole controindicazioni.

[NoNickName]

La vecchiezza si sta manifestando nella distanza ormai abissale (psicologica, prima ancora che fisica) che mi separa dalle ventenni

Ci sono ventenni che vanno matte per gli uomini maturi, soprattutto con un bel conto in banca

[Milton]

Ci sono ventenni che vanno matte per gli uomini maturi, soprattutto con un bel conto in banca

Questo, e non solo la senescenza incipiente, è certamente parte del problema

[pietreppaolo]

La spalla sinistra ha la cuffia dei rotatori malmessa. L'intervento di artroscopia ha quasi eliminato i doloretti e rimesso a pasto quel che si poteva, ma insomma, è una frazione di quello che dovrebbe essere.

Comincio a vedere male anche da vicinissimo oltre che da lontano (miope dalla prima adolescenza), e mi sto rassegnando all'idea delle bifocali. Capelli bianchi, barba bianca, baffi bianchi, lenti bifocali... ehi, mavaffanculo.

Il dentista ha messo in programma due capsule. Chiedo se ci sono carie, scheggiature, problemi. No caro mio, è che sei vecchio e le cuspidi prima o poi si usurano, mi ha risposto.

Hai mai fatto esercizi per i rotatori della cuffia?

io faccio 3 serie di piegamenti sulle braccia da 10....senza dolori ah!

3 serie da quanto? 2 ripetizioni?

[sisonoio]

ieri ho fatto la risonanza magnetica alla schiena. Su 5 vertebre lombari ho buldging in 5 dischi

fai prima a contare chi i dischi malmessi con li ha.

[Lo Spruzzino]

Fate cagare.

[Maelström]

da giovinetto strimpellavo il piano. mi aveva insegnato mio padre. poi avevo un orecchio discreto e andavo liscio. niente robe della madonna, il mio massimo è stato l'ave maria di schubert con accompagnamento in arpeggio

ho provato a rimettere mano su una tastiera. la mano sinistra è completamente inutile, si incarta con la destra, non riesco a gestire l'accompagnamento

++++++++++++++++

han tirato giù i pini del giardino. a parte la profonda tristezza, ho chiesto ai taglialegna se mi lasciavano qualche pezzo del tronco per farci salamarianna sgabelli, base tavolino, boh. sabato scorso dovevo spostare questi 5 pezzi alti circa 70/80 cm di 40/50 cm di diametro. potevo farli rotolare. ma ho deciso di fare come quelli che ribaltano gli pneumatici, sarà un buon esercizio, mi son detto

il pomeriggio esco, vado alla macchina ma non riesco a far forza col muscoletto dell'avambraccio per chiudere il pugnoe aprire la portiera




E INOLTRE CI SONO 'STI RAGAZZINI EXTRACOMUNI§TARI CHE GIOCANO AL PALLONE PER STRADA TUTTO IL GIORNO CHE IO PRIMA O POI GLIELO BUCO

eh bon tranquillo, passati i 70 è normale che capitano queste cose

- - - Aggiornato - - -

Ci sono ventenni che vanno matte per gli uomini maturi, soprattutto con un bel conto in banca

vedo molto spesso il contrario, cioè quarant'enni che vanno con ragazzi di 25-30 anni e in più di qualche caso si fanno farcire e mettono su famiglia