io ne ho appena fatti:
prima serie 30
seconda serie 15
terza serie 10
sentiamo il digitatore medio di just quante ne fa
avanti!!!
io ne ho appena fatti:
prima serie 30
seconda serie 15
terza serie 10
sentiamo il digitatore medio di just quante ne fa
avanti!!!
Fatte bene o a cazzo di bonobo? Hai 200 anni quindi mi sembra buono.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Ok. Keep going. Comunque il tizio essendo un calistenico non esegue le "classiche", sono tipo le hollow push up quelle che fa lui.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
All'ultimo test erano tutti apneisti che riuscivano a stare senza respirare per cinque minuti. Prevedo che raggiungeremo rapidamente le tre serie (dichiarate) da 80 piegamenti
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Sono un palestrato quindi non faccio testo in questo ecosistema di nerds cicciosi.
Calistewhat?
No, mi schiocca il gomito sinistro, non penso faccia bene farli.
Bisognerebbe andare a fare una visita per fare palestra?
Mi son fatto 15 minuti di Beat Saber e ho già male alle spalle
Tre serie da 20, poi la spalla sinistra si mette a ululare.
Problem is, you're not going to jail. I'm going to jail.
I'll do life. Will serve my time. I swear I will.
io c'ho il gomito del tennista
Prima serie tra le 40 e le 50 rep. Seconda serie con la mano a diamante ne riesco a fare max 25. Terza serie con il culo a ponte e testa bassa una decina.
Iniziato a giugno che manco ne facevo una completa per recuperare una spalla che mi stava facendo impazzire dal dolore. Adesso la spalla non da più problemi. Sembra assurdo ma un dolore da infortunio si calmava con le ripetizioni. Per compensare l'esercizio da spinta ora ho comprato delle mini sbarre per fare un movimento di trazione opposto ai push up. E sono 47 primavere
la mano a diamante
il culo a ponte
ma andate affanculo, fighette viziate di città, il vero uomo si fa i muscoli caricando letame sulle carriole, impastando il cemento, svitando tubi da 22 con la chiave inglese!
Come previsto: cazzate a manetta
Ma che senso ha fare tot piegamenti se non si ha un obiettivo (una gara, un qualcosa, tipo ammazzare a mani nude qualcuno...)?
Robe del genere sono l'anticamera del cicciolardismo...a meno che non si è degli edonisti innamorati solo del proprio corpo....primo o poi si mollerà...