Originariamente Scritto da Moloch
guarda che non è che col caldo consumi di più, ma il contrario
Davvero?!
spiega!
guarda che non è che col caldo consumi di più, ma il contrario
Davvero?!
spiega!
Passato la mattina a mollo in piscina, a fare la mia rinomata imitazione del cadavere galleggiante.
Adesso mangio e poi mi spiaggio sul divano fino a sera.
Problem is, you're not going to jail. I'm going to jail.
I'll do life. Will serve my time. I swear I will.
Bella la vita quando l’uranio ce l’hai in casa e putin te lo puo chupare
Spritz hamburger birra
E prevedo amaro
ma intendi Sailor Uranus?
Magari non è andato ad allenarsi al caldo per consumare di più, ma per abituarsi a condizioni sfavorevoli in caso di eventuali gare.
Io brucio calorie scoreggiando sul divano.
Conta come allenamento?
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Solo se gli dai fuoco con l'accendino, in quel caso si che bruci calorie
Mi moglie sarà fiera di me
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Googlando una mezza maratona consuma dalle 1.500 alle 2.000 calorie, a ciò va aggiunto o tolto il particolare tipo di allenamento...
Inoltre non corro col caldo per consumare di più, e quindi per potere mangiare il brasato e farmi bello in spiaggia.... ma piuttosto come allenamento specifico perché io lavoro molto male col caldo e soffro molto nei trail caldi o in zone particolarmente afose...
(...e voi direte grazie al cazzo che col caldo si soffre di più...ma generalmente noto che atleti del mio livello reggono meglio il caldo rispetto a me...)
Per il resto starei come aspetto estetico molto meglio con 3/4 chili in più, ma sono volutamente dimagrito in vista del TOR...
Quindi tutto ciò che faccio è proprio in vista di una gara importante, non per fare vedere gli addominali...poi ovvio la battutina la faccio sul fatto che se mi alleno per correre una settimana, ben saprò durare un'oretta a letto...
Detto ciò noto le privazioni e la sofferenze (reali o volute) in chi racconta i propri regimi alimentari e di allenamento...
Se queste privazioni le fate solo per l'addominale inevitabilmente mollerete il colpo.
Lo sport è fatica e va trovato qualcosa che piace...se lo sport è solo lo scopo per arrivare (o auspicare) al corpo bello ci si stufa ben presto.
A me è uscito un bozzolo sopra la cicatrice di un'ernia inguinale.
Spero vada via da solo.
il calore esterno ostacola la termoregolazione necessaria per via della produzione di calore interno dovuto all'attività muscolare.
soffri di più, rendi di meno
- - - Aggiornato - - -
ehm...
Dimmi
Stai per diventare una farfalla
Interessante...
E c'e' un limite di freddo che ottiene lo stesso tipo di risultato negativo?
dipende da quanto calore produci con l'allenamento. che poi non è che ottieni "risultati negativi", semplicemente ti poni in condizione ottimale
Si, intendo: risulta negativo/aggravante il contesto sulle tue performancesdipende da quanto calore produci con l'allenamento. che poi non è che ottieni "risultati negativi", semplicemente ti poni in condizione ottimale
Cambio di programma: ho mangiato, mi sono drogato, e ora mi spaparacchio sul letto a godermi un ricco pomeriggio di tetraidrocannabidiolo.
Problem is, you're not going to jail. I'm going to jail.
I'll do life. Will serve my time. I swear I will.
stavo pensando il thc ti avesse svalvolato la percezione del tempo visto che qua sono le 22:30, ma mi sono ricordato che sei in Canada
(ma dov eri? A Montreal? Vancouver? )
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