MOLOKKIO, il mondo meskino non comprende le velleità sportive di noi TARDONI !!

[Aleph]

Cesarino, datti al TIRO CON L'ARCO

[Baddo]

Quello è figo, mi sto allenando anche io

[Cesarino]

Molokkio, ieri ho appesantito un po' i miei dips. noto la forma un po' farfallona e l'esplosività di un paguro. any checks?

https://youtube.com/shorts/XpiLOyAD1bs

[Lo Zio]

video privato

[Baddo]

i dips sarebbero le parallele tipo?

[Lo Zio]

i dips sarebbero le parallele tipo?

sono gli affondi

[Moloch]

sono gli affondi

quelli sono i lunges

[Lo Zio]

ecco

ah, dips allenano i tricipiti

[Gilgamesh]

ecco

ah, dips allenano i tricipiti

Quelli sono i trips

[Lo Zio]

[Cesarino]

Ah cazz. E ora?

https://youtube.com/shorts/XpiLOyAD1bs?feature=share

[Moloch]

ora fai muscle up + dips

- - - Aggiornato - - -

also bei calzini

[Lo Zio]

Ah cazz. E ora?

https://youtube.com/shorts/XpiLOyAD1bs?feature=share

sento i tendini stridere

[Baddo]

Bravo cisalpino dacci dentro gambatte
Cerca di stabilizzare quei dips lì, non sarebbe meglio farli senza peso per un po' prima? Sei traballante e per le spalle non è un bene eh, ti può partire una cuffia o un perno

Pensa sempre al tuo petto, PENSA al petto, mentre fai i dips, al petto servono.

[Milton]

Beh, Cesarino è comunque più avanti di me. I dips li faccio con la banda elastica sotto le ginocchia

[Lo Zio]

per me le uniche dips sono le patatine

[Arnald]

Scusa cesarino, non so se te ne sei accorto, ma vai in giro con un grosso peso di ghisa attaccato sotto la cinta.
Ciao, buon proseguimento e scusa per l'interruzione.

[Kemper Boyd]

Ciao è un grosso peso di ghisa o sei contento di vedermi?

[tigerwoods]

per fortuna la uanza tiene su il peso

[Cesarino]

per fortuna la uanza tiene su il peso

am bulking