Facciamo un sondaggino, quanto pesate?
<60
60-65
65-70
70-75
75-80
80-85
85-90
90-95
95-100
>100 o Baddo
Facciamo un sondaggino, quanto pesate?
J4S user since 10/2001
85kg
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Oscillo tra 70 e 75
L'ultima pesata un paio di mesi fa dalla nutrizionista, 78 kg circa
Ho deciso, quando non mi passa un cazzo come oggi farò sondaggi random
J4S user since 10/2001
80kg ma a febbraio ho smesso di fumare quindi sono giustificato
115
UgualeOriginariamente Scritto da Andrea Sperelli
In diminuzione
io non riesco ad andare sotto ai 90 e la cosa mi infastidisce
tra l'altro è tutta panza
tra 96 e 100 ora 96 e 4% di massa grassa
sei uno di quei pazzi superfit?
Spero non intenda 4% permanente...
no cerco di tenere più o meno quella percentuale durante l'estate, il resto dell'anno comunque cerco di non superare l'8%
Ma come la misuri? Io la misurai una volta in una di quelle bilance con l'impedenziometro, ero sul 10% ma cmq la parte bassa della pancia non mi va via. Penso sia l'unico posto dove ho grasso, sopra addirittura mi si vedono gli addominali
plicometro!Ma come la misuri? Io la misurai una volta in una di quelle bilance con l'impedenziometro, ero sul 10% ma cmq la parte bassa della pancia non mi va via. Penso sia l'unico posto dove ho grasso, sopra addirittura mi si vedono gli addominali
la parte bassa della pancia generalmente e la zona dove si ha il grasso più vecchio e difficile da togliere per eliminarlo ci vogliono mezzi drastici e tanta volontà
Cerca di arrivare ai 50 in discrete condizioni psicofisiche...
no guarda sto benissimo! mi sono talmente adattato che sento pochissimo la necessità di zuccheri o carboidrati in genere, le volte che vado al ristorante tutto mi sembra troppo saporito e faccio veramente fatica a finire le porzioni e se prendo un primo a base di pasta o una pizza al piatto mi sento appesantito di stomaco e di testa, faccio veramente fatica a mangiare carboidrati , i 2 giorni di ricarica cerco carboidrati leggeri o magari mi scofano un kg di gelato artigianale ma pasta pane e similia dopo mezz'ora mi sembra di aver mangiato un lingotto di ferro,
Cerca di arrivare ai 50 in discrete condizioni psicofisiche...
ho una palestra è il mio lavoro, meglio mi presento e più sono credibile
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