TITANIC II - Il Transatlantico vive ancora

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Originariamente Scritto da Yuki

Lo metto qui, altrimenti andrebbe in j4s :asd: il fatto quotidiano con le grandi ricerche di mercato.
Forse vogliono sottintendere che dopo le dimissioni di Renzi gli italiani sono andati a giocare da soli?
http://www.ilfattoquotidiano.it/2016...a-poi/3241857/

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5 anni, giornalista. Ho scritto e scrivo di cinema, teatro, letteratura, musica per quotidiani nazionali e locali, riviste, siti web. Hall of fame: la voce di Nino Ferrer, Andrea Renzi vestito da Platini ne L’uomo in più di Paolo Sorrentino, pagina 136 di Chesil Beach di Ian McEwan.

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P.S. Ieri in un attimo di masochismo ho sentito Travaglio ad una trasmissione, ecco se prima pensavo che fosse una persona viscida e schifosa, prima stavo minimizzando.

Che avrebbe detto da meritare simili insulti?

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Originariamente Scritto da Hellvis

Che avrebbe detto da meritare simili insulti?

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Di chiamarsi travaglio

Volevo solo dire che sono grassissimo MA caesarx e ingrassato anche lui e quindi mi gioco il mal comune mezzo gaudio

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

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Originariamente Scritto da TeoN

Volevo solo dire che sono grassissimo MA caesarx e ingrassato anche lui e quindi mi gioco il mal comune mezzo gaudio

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'stardo...
:asd:



Ma io vado a correre, e la bilancia è contenta.
:snob:

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Originariamente Scritto da caesarx

'stardo...
:asd:



Ma io vado a correre, e la bilancia è contenta.
:snob:

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Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

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Originariamente Scritto da Hellvis

Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

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Cambia letture.

l'ho letto pure io. erano accanto a quelli sulle scie chimiche e i chip sottocutanei :sisi:

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Originariamente Scritto da Hellvis

Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

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se corri 20 minuti il martedì e il giovedì dopo lavoro e nel weekend ti sfondi di birra e fritti è ovvio che correre non serva :asd:

Avevo letto sto articolo che diceva che i benefici della corsa sono minimi rispetto a quelli del workout in palestra, in termini di cardio e perdita di peso. E che conviene nel caso correre meno ma più velocemente piuttosto che tanto ma lentamente.

Dipende dai target. A livello di perdita di peso sono d'accordo, la palestra fatta in un determinato modo è migliore per questione di innalzamento del metabolismo e creazione di tessuto muscolare che "brucia" anche a riposo; a livello di cardo beh, dipende appunto cosa fai :asd: se ti alleni su panca, pressa e rack diciamo che come cardio continua a essere migliore la corsa (intendendo cardio come resistenza aerobica, capacità polmonare, efficienza cardiaca blabla)

Lo lessi anche io l'articolo... diceva qualcosa tipo che la corsa è dannosa perché crea tessuto cicatriziale nel cuore e non riduce i rischi di infarto... ma io di fitness non ci capisco un cazzo e neanche di cardiologia, basta che mi dicono che correre fa male ed io ci credo. :fag:

Ma quante cacate...


...l'unico problema che crea la corsa è che alla lunga ti sfancula le articolazioni delle gambe...

E cartilagini di ginocchia e bassa schiena, purtroppo :chebotta:

Ve beh ma sono tutte cose che riguardano gli hardcore, se ti vai a fare due o tre corsette settimanali non hai nessuna conseguenza del genere.

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Originariamente Scritto da caesarx

Ma quante cacate...


...l'unico problema che crea la corsa è che alla lunga ti sfancula le articolazioni delle gambe...

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Ecco.
Soprattutto se di corporatura non si è particolarmente esili e si hanno ossa pesanti :sisi:
(tolto che, sempre e comunque, la corsa è un'attività che lascio volentieri a donne e ghei :sisi:)

- - - Aggiornato - - -

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Originariamente Scritto da iWin uLose

Ve beh ma sono tutte cose che riguardano gli hardcore, se ti vai a fare due o tre corsette settimanali non hai nessuna conseguenza del genere.

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E nessun beneficio :asd:

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Originariamente Scritto da Marlborough's

E nessun beneficio :asd:

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2.000 kcal x 52 = 104.000 kcal = 15 kg in più o in meno all'anno

ancora con sta storia :asd:

E' matematica

Due corsette la settimana, sorvolando su aspetti quali dieta, stile di vita e metabolismo: come no :sisi:
(se con te l'equazione funziona sono contento eh :asd:)