TITANIC II - Il Transatlantico vive ancora

[Recidivo]

Lo metto qui, altrimenti andrebbe in j4s il fatto quotidiano con le grandi ricerche di mercato.
Forse vogliono sottintendere che dopo le dimissioni di Renzi gli italiani sono andati a giocare da soli?
http://www.ilfattoquotidiano.it/2016...a-poi/3241857/

5 anni, giornalista. Ho scritto e scrivo di cinema, teatro, letteratura, musica per quotidiani nazionali e locali, riviste, siti web. Hall of fame: la voce di Nino Ferrer, Andrea Renzi vestito da Platini ne L’uomo in più di Paolo Sorrentino, pagina 136 di Chesil Beach di Ian McEwan.

P.S. Ieri in un attimo di masochismo ho sentito Travaglio ad una trasmissione, ecco se prima pensavo che fosse una persona viscida e schifosa, prima stavo minimizzando.

[Hellvis]

Che avrebbe detto da meritare simili insulti?

[Firestorm]

Che avrebbe detto da meritare simili insulti?

Di chiamarsi travaglio

[TeoN]

Volevo solo dire che sono grassissimo MA caesarx e ingrassato anche lui e quindi mi gioco il mal comune mezzo gaudio

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[caesarx]

Volevo solo dire che sono grassissimo MA caesarx e ingrassato anche lui e quindi mi gioco il mal comune mezzo gaudio

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'stardo...




Ma io vado a correre, e la bilancia è contenta.

[Hellvis]

'stardo...




Ma io vado a correre, e la bilancia è contenta.

Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

[iWin uLose]

Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

Cambia letture.

[gmork]

l'ho letto pure io. erano accanto a quelli sulle scie chimiche e i chip sottocutanei

[Lo Zio]

Ho letto recentemente alcuni articoli su studi secondo i quali correre serve a pochissimo, sia per cardio che per il peso :/

se corri 20 minuti il martedì e il giovedì dopo lavoro e nel weekend ti sfondi di birra e fritti è ovvio che correre non serva

[Hellvis]

Avevo letto sto articolo che diceva che i benefici della corsa sono minimi rispetto a quelli del workout in palestra, in termini di cardio e perdita di peso. E che conviene nel caso correre meno ma più velocemente piuttosto che tanto ma lentamente.

[Pinhead81]

Dipende dai target. A livello di perdita di peso sono d'accordo, la palestra fatta in un determinato modo è migliore per questione di innalzamento del metabolismo e creazione di tessuto muscolare che "brucia" anche a riposo; a livello di cardo beh, dipende appunto cosa fai se ti alleni su panca, pressa e rack diciamo che come cardio continua a essere migliore la corsa (intendendo cardio come resistenza aerobica, capacità polmonare, efficienza cardiaca blabla)

[MDG]

Lo lessi anche io l'articolo... diceva qualcosa tipo che la corsa è dannosa perché crea tessuto cicatriziale nel cuore e non riduce i rischi di infarto... ma io di fitness non ci capisco un cazzo e neanche di cardiologia, basta che mi dicono che correre fa male ed io ci credo.

[caesarx]

Ma quante cacate...


...l'unico problema che crea la corsa è che alla lunga ti sfancula le articolazioni delle gambe...

[Pinhead81]

E cartilagini di ginocchia e bassa schiena, purtroppo

[iWin uLose]

Ve beh ma sono tutte cose che riguardano gli hardcore, se ti vai a fare due o tre corsette settimanali non hai nessuna conseguenza del genere.

[Marlborough's]

Ma quante cacate...


...l'unico problema che crea la corsa è che alla lunga ti sfancula le articolazioni delle gambe...

Ecco.
Soprattutto se di corporatura non si è particolarmente esili e si hanno ossa pesanti
(tolto che, sempre e comunque, la corsa è un'attività che lascio volentieri a donne e ghei )

- - - Aggiornato - - -

Ve beh ma sono tutte cose che riguardano gli hardcore, se ti vai a fare due o tre corsette settimanali non hai nessuna conseguenza del genere.

E nessun beneficio

[iWin uLose]

E nessun beneficio

2.000 kcal x 52 = 104.000 kcal = 15 kg in più o in meno all'anno

[Lo Zio]

ancora con sta storia

[iWin uLose]

E' matematica

[Marlborough's]

Due corsette la settimana, sorvolando su aspetti quali dieta, stile di vita e metabolismo: come no
(se con te l'equazione funziona sono contento eh )