Non ho capito... è un post editato da un moderatore o ti stai insultando da solo?
Secondo me da quello che hai scritto ti conviene di più cercare una "guida" piuttosto che un "manuale".
Ve lo ricordate il manuale di Gran Turismo? spiegava cos'era il trasferimento dei carichi, il punto di corda, e tante altre cose che il 16enne me stesso dell'epoca si studiò minuziosamente.
