Nel giro di tre anni da ciccione arrivi a fare 23 km di corsa come allenamento....basta la volontà...
Un anno di bicicletta per tirare giù il culone (assolutamente non corsa perché il peso in accesso graverebbe troppo sulla tua struttura fisica se ti metti a correre), poi un annetto di corsa per raggiungere i 10km senza morire...da lì in poi superato il muro dei 10 è tutta discesa...