La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

[GenghisKhan]

post a caso

[Calculon]

Comincia con l'eroina

[mila il bello]

altezza e peso?

[Chiappette]

Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa

[mila il bello]

Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa

l'ingoio lo fai?

[koba44]

Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa

pics di tette e culo con scarpa sopra in pm

[Chiappette]

Allora, stiamo calmi

Sono nel forum e so che è pieno di maschi, perchè insomma...thegamesmachine...so di cosa parlava la rivista!

Dettagli posso anche darveli piano piano, foto per ora bè no..sono appena arrivata!!

Cmq sia si, ingoio..

[Zhuge]

Allora, stiamo calmi

Sono nel forum e so che è pieno di maschi, perchè insomma...thegamesmachine...so di cosa parlava la rivista!

Dettagli posso anche darveli piano piano, foto per ora bè no..sono appena arrivata!!

Cmq sia si, ingoio..

ora ti senti pronta?

[Chiappette]

Scemo

[Orologio]

23 km di corsa stamattina...poi due tranci di lasagne ai funghi...patate al forno...caffé con chiacchiere...

[koba44]

23 km di corsa stamattina...

Voglio dimagrire, non morire ansimante sull'asfalto!

[Orologio]

Nel giro di tre anni da ciccione arrivi a fare 23 km di corsa come allenamento....basta la volontà...

Un anno di bicicletta per tirare giù il culone (assolutamente non corsa perché il peso in accesso graverebbe troppo sulla tua struttura fisica se ti metti a correre), poi un annetto di corsa per raggiungere i 10km senza morire...da lì in poi superato il muro dei 10 è tutta discesa...

[Manu]

Non farei 23 km di corsa manco se alla fine del percorso ci fosse Scarlett Johansson nuda ad aspettarmi. Oddio, magari sì, però è l'unico caso.

A proposito di dieta: mi sto sbafando 300 gr di spaghetti aglio, olio e peperoncino, dopo però la palestra non me la leva nessuno

EDIT Sto per scoppiare

[Skywolf]

koba ma a noi che ce ne frega?

[Janos]

Smetti di mangiare.

[magen1]

sei morto?

[koba44]

sei morto?

No, vivo. Ieri 5 km di camminata veloce al freddo e al gelo. Però mangio troppo sbilanciato: alle 6 del mattino mi alzo con fame nera per calo di zuccheri e nutrienti.

[magen1]

No, vivo. Ieri 5 km di camminata veloce al freddo e al gelo. Però mangio troppo sbilanciato: alle 6 del mattino mi alzo con fame nera per calo di zuccheri e nutrienti.

Quando ero in mmurika, nonostante mangiassi merda ipercalorica e cagate varie, son dimagrito parecchio. Camminavo molto.
Tornato in Italy, precisamente nel basement, è tornato il peso extra .
Ora sono tipo 3 mesi che dico "domani inizio a smuovere il culo"

[iWin uLose]

Quando ero in mmurika, nonostante mangiassi merda ipercalorica e cagate varie, son dimagrito parecchio. Camminavo molto.

Ecco, questo fattore credo sia molto sottovalutato.

Ad esempio, questo regime alimentare:

Colazione:

• 3 uova in padella con pane, formaggio, lattuga, pomodori, cipolle fritte e maionese
• 2 tazze di caffè con scodella di fiocchi d’avena
• 1 tazza di latte e cereali spezzettati
• 3 fette di pane tostato con zucchero a velo
• 3 frittelle di cioccolato

Pranzo:

• mezzo chilo di pasta condita
• 2 panini con prosciutto, formaggio e maionese
• bevanda energetica da 1000 calorie

Cena:

• mezzo chilo di pasta
• 1 pizza
• bevanda energetica da 1000 calorie

è più che sostenibile e ti lascia senza un filo di grasso, se fai cinque ore di nuoto al giorno per sei giorni alla settimana. Anzi, se hai talento diventi anche pluri olimpionico.


Insomma, il conto di 7000 calorie in meno rispetto al fabbisogno uguale 1 kg di peso in meno è assolutamente esatto, ma se in questo bilancio metti dentro un consumo quotidiano importante, puoi evitare grossi sacrifici a tavola. E' una questione di priorità personali.

[Janos]

Scherzi apparte dovrei farmi fare un checkup. Penso che il mio colesterolo si misuri ormai in etti.