Sono un bidone sudicio di merda stanca

[koba44]

Da bidone di merda a bidone di merda, ti consiglio per ingranare il PERSONAL TRAINER (o fisioterapista): costa ma vale la pena. E' quello che sto facendo io: mi faccio seguire 1 volta a sett. dal fisiocoso, per problemi "letali" di schiena.

All'inizio parti con due/tre volte sett., dopo un ciclo di 6-8 setttimane cali il fisio a 1/sett. e affianchi un'altra attività (consiglio ginnastica a corpo libero per scioglierti). Per bruciare calorie invece consiglio cyclette a manetta.

Per quanto attività motorie perfette, nuotare e correre non sono da tutti (monotonia).

I corsi di ginnastica costano poco (sono spesso finanziati in parte da enti locali).

[Lo Zio]

Lo Zio mi pare che tu stia rompendo il capello in 4 o spaccando il coglione in 8 o simili.

Rilassati con una partitina a Rocket League tonight, 21:00, only su Steam, oh yeah

il coglione, sicuramente

[NoNickName]

Nelle palestre ci sono le fighe che ti mettono l'olio sui muscoli.

A parte gli scherzi, prova a dimagrire con la dieta Valter Longo. Pare funzi, appena provatavti faccio sapere.

[alberace]

>comprati un coso VR e seleziona un personaggio palestrato

[Lo Zio]

ogni tanto arriva uno sconosciuto con diete a caso

[Skywolf]

le diete sono cazzate, mangia meno schifezze e più verdura e tutto poco condito (poco onto) ---> win.

poi.

vai in palestra, quando arrivi lì il personal coso ti chiede chi se cosa vuoi azz ci fai lì, tu spieghi (cioè gli spieghi che sei sedentario e vuoi tonificarti e buttar giù chili, non fare altre cose strane o pro), lui ti fa la scheda con gli esercizi personalizzati, ti fa vedere come si fanno, tu la segui ---> win

easy

[PistoneViaggiatore]

[fulviuz]

la ciclette la ho

[wesgard]

Io ho perso un sacco quando ci provavo con una. Poi é arrivato il due di picche e la fine della dieta

[fulviuz]

meglio la ciclette

[koba44]

meglio la ciclette

Le ciclette da palestra hanno il controllo trazione, ti sderenano.

[Mr.Cilindro]

mai capito perchè uno debba andare in bici quando basta poggiare le gambe per terra e fai il 200% di quello che fai in bici. se mi parlate di gusti ok, ma per dimagrire basta correre

[Lo Zio]

basta correre

[Mr.Cilindro]

ah vedi tu io dieta più qualche mese di corsa e ora mi si vedono i muscoli sotto quel poco grasso rimasto ( "grasso" )

[Lo Zio]

e che voi che ti dica? non eri grasso...

[koba44]

mai capito perchè uno debba andare in bici quando basta poggiare le gambe per terra e fai il 200% di quello che fai in bici. se mi parlate di gusti ok, ma per dimagrire basta correre

Nella savana c'è il leone, che corre. E c'è la gazzella, che corre. Ma c'è anche il facocero.


Fortunati coloro che sono nati leoni o gazzelle. Un po' meno i facoceri, ma sono anch'essi creature d'Iddio.


Se il facocero avesse la bicicletta, sarebbe un po' più felice.

[the devil's reject]

mai capito perchè uno debba andare in bici quando basta poggiare le gambe per terra e fai il 200% di quello che fai in bici. se mi parlate di gusti ok, ma per dimagrire basta correre

perché almeno sto seduto e uso il nintendo DS

[gnappinox1]

Io ho perso un sacco quando ci provavo con una. Poi é arrivato il due di picche e la fine della dieta

ellapeppa, ci hai provato 1 mese?

[PistoneViaggiatore]

Fortunati coloro che sono nati leoni o gazzelle. Un po' meno i facoceri, ma sono anch'essi creature d'Iddio.

m'hai fatto ridere

[mattex]

è vero, se c'è qualcuna che vi piace, e si prevede di incontrarla spesso nei prossimi giorni\mesi, vedrete come iniziate a dimagrire!