Serio: fai attività fisica ed elimina schifezze dalla dieta (e modera i carboidrati)Originariamente Scritto da koba44
Già solo questo ti farà dimagrire e ti manterrà il fisico a lungo!
Ah...mangia almeno 5 volte al giorno! E non intendo 5 mega pasti, eh....merenda a metà mattina e metà pomeriggio con un frutto ad esempio e ti accelererà il metabolismo!
Le diete ipocaloriche fine a se stesse, non servono a nulla se non a dire che hai perso mille mila kg in 1 settimana....(anche amputandosi un arto si perdono kg...)
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