Arrivata alla quinta lezione (su dieci totali) del corso di difesa personale (si basa sul tai chi) mi sono resa conto che è troppo blando per i miei gusti. Settimana prossima andrò ad assistere ad una lezione gratuita di difesa basata sul krav maga, ma temo sia troppo per il mio fisico mi hanno consigliato di fare kick boxing piuttosto, ma boh..adesso sono un po' confusa vista la mia ignoranza in materia

Qualcuno qui ha esperienze in merito e può darmi qualche consiglio su cosa e come scegliere?

grazie