Tornato ora da 40 minuti di corsa...

[Sinex/]

La postura da tenere e i movimenti "giusti" da fare
Non sempre viene naturale farli

Appunto... se non è naturale... Cosa ti puoi imporre di "giusto"?

È posturalmente scorretto a prescindere

[Nightgaunt]

Mi piacerebbe sapere che cos'è la tecnica per correre rotfl

Bisogna mettere un piede avanti all'altro e poi fare forza nella gamba per portare avanti l'altro piede, e vice versa di continuo.

Ci sta gente che riesce a farlo molto velocemente e ci fa una carriera sopra, perché apparentemente questa roba genera interesse, però solo se lo fai molto rapidamente.

[Sinex/]

Il vice versa è quello che sostituisce il versa quando è ammalato?

[tigerwoods]

Sinex come sono i piedi di quelli che corrono? Hanno un odore migliore? Li ciucci con più gusto?

[Sinex/]

Sinex come sono i piedi di quelli che corrono? Hanno un odore migliore? Li ciucci con più gusto?

La domanda è interessante


Così a spanne

Alluce valgo in caso di trail e velocisti
Qualche sovraccarico centrale per le corse di resistenza

Traumi dell'unghia del secondo dito difetto trasversale a tutti


Traumi del 5 dito nei minchioni che non sanno scegliere le scarpe o trail

Tutti gli altri sono i furbi minimalisti che adoro tirare scemi e spillare loro quattrini


Poi ci sono i più furbi di tutti che si son fatti convincere che dovevano appoggiare davanti e non dietro. Quelli sono i casi più divertenti.

[BigDario]

Bene, tutto sommato direi che è andata bene.
Ottimo risveglio e muscoli per niente doloranti.

....

Chiamo il notaio per fare testamento.

[Gilgamesh]

Pronatore o supinatore?

[Sinex/]

Pornoattore

[BigDario]

Pronatore o supinatore?

la scarpa non si consuma sui lati, per cui sono neutro.
Forse appena appena, ma una cosa leggerissima, supinatore. Quando appoggio il tallone mi sembra di andare un po' più pesante sull'esterno.

Più che altro col peso attuale ho il problema delle scarpe; dovrei prendere delle A3 per maggior supporto ma pesano decisamente troppo.

[Tavea]

Appunto... se non è naturale... Cosa ti puoi imporre di "giusto"?

È posturalmente scorretto a prescindere

Non ho capito
Quindi se io cammino tutto storto e gobbo non dovrei correggere nulla, perché mi viene naturale fare così?

[Sinex/]

Si ma tu stai parlando di patologie. Un conto è riabilitare, un conto e questa pseudoscienza della postura giusta.

[Sinex/]

la scarpa non si consuma sui lati, per cui sono neutro.
Forse appena appena, ma una cosa leggerissima, supinatore. Quando appoggio il tallone mi sembra di andare un po' più pesante sull'esterno.

Più che altro col peso attuale ho il problema delle scarpe; dovrei prendere delle A3 per maggior supporto ma pesano decisamente troppo.

Il neutro consuma il tacco al lato esterno veh

[BigDario]

Il neutro consuma il tacco al lato esterno veh

E allora confermo che sono neutro.
La parte dietro del tacco è leggermente consumata verso l'esterno, il che mi lasciava pensare alla leggera supinazione, come appunto già scritto sopra.