La dieta non funziona: mi odio e voglio morì! - Pagina 46

Pagina 46 di 46 PrimaPrima ... 36444546
Risultati da 901 a 919 di 919

Discussione: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

  1. #901
    Senior Member L'avatar di Lo Spruzzino
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    3.557

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Capito. Avevo immaginato una cosa simile.
    W I RAGNI!

  2. #902
    Senior Member L'avatar di BodyKnight
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    342

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da macs Visualizza Messaggio
    Boh, powerlifting a digiuno,le ho sentite tutte ormai.

    Quando lo facevo io se non avevo mangiato abbastanza ( e comunque non voleva dire essere a digiuno) mi sentivo praticamente svenire quando alzavo pesi vicino al massimale e comunque avevo molta meno forza del normale. Mi immagino come vi allenate a digiuno con la metà della forza che avreste normalmente
    E' uno dei motivi per cui ho iniziato (due anni fa, ormai) a digiunare. Non voglio che la mia vita dipenda dall'insulina nel sangue.

    Ormai periodizzo e, tranne quando faccio la settimana ad alta intensità, tutto il resto (volume compreso), lo faccio a digiuno. E per digiuno intendo che da almeno 12 ore non ingerisco nulla se non acqua.

    Quando faccio la settimana di deload (ormai una volta ogni 5 settimane), digiuno anche subito dopo l'allenamento e arrivo a 16 ore.

  3. #903
    Senior Member L'avatar di BodyKnight
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    342

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da Lo Spruzzino Visualizza Messaggio
    Se vuoi crescere la vedo dura senza carbo. Se stai a meno di 200 al dì con 100 kg di peso non ha un cazzo di senso, ancora di più se ti alleni pesante e vuoi andare in bulk. 15% è troppo per mettere massa, metterai più grasso che altro.
    Il mio intestino non regge più di 200g di carboidrati più tutto il resto.
    Sopra 200 scoreggio. Sotto 200 non scoreggio.
    E' tutto così semplice.

    E no, le proteine e la putrfazione on c'entrano nulla. Sono i carboidrati.

  4. #904
    Senior Member L'avatar di Lo Spruzzino
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    3.557

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Tutte le fonti glucidiche? Fatti controllare.
    W I RAGNI!

  5. #905
    Senior Member L'avatar di iWin uLose
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    2.668

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da Baddo Visualizza Messaggio
    È un mese che ho la diarrea a tratti, cioè 2 o 3 volte a settimana.
    Stoc recando di capire cosa sia e per ora mi sembra o glutine o lattosio.
    Si può sviluppare un'intolleranza del genere a 32 anni?
    Mi è capitato qualcosa di simile tempo fa, poi ho sostituito il caffelatte alla mattina con uno yogurt (tra l'altro per caso e per altri motivi, ho sempre bevuto latte a pacimento senza alcun problema), e ho cominciato a diventare un incubo per Foxy Mega e Rotoloni regina, cagando tanto "pulito" che la carta igienica rimaneva intonsa.

    Dopo qualche settimana così, mi sono normalizzato e anche eventuali assunzioni di latte non si sono più rivelate particolarmente deleterie, sebbene la situazione ottimale la raggiunga quando mangio lo yogurt alla mattina (in caso contrario le feci talvolta si ammorbidiscono, non diarrea, però). Ho maturato la convinzione che non sia una vera e propria intolleranza, probabilmente è l'intestino che diventa in qualche modo più sensibile a certi alimenti, specie se assunti con regolarità.

  6. #906
    "Remember on November 5th L'avatar di Skynight
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    5.303

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da Baddo Visualizza Messaggio
    È un mese che ho la diarrea a tratti, cioè 2 o 3 volte a settimana.
    Stoc recando di capire cosa sia e per ora mi sembra o glutine o lattosio.
    Si può sviluppare un'intolleranza del genere a 32 anni?

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk
    sindrome del colon irritabile, convivici!
    Sotto questa maschera c'è più di semplice carne, c'è un'idea, e le idee sono a prova di proiettile.

  7. #907
    Senior Member L'avatar di NoNickName
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Località
    Italy
    Messaggi
    3.997

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da BodyKnight Visualizza Messaggio
    E' uno dei motivi per cui ho iniziato (due anni fa, ormai) a digiunare. Non voglio che la mia vita dipenda dall'insulina nel sangue.

    Ormai periodizzo e, tranne quando faccio la settimana ad alta intensità, tutto il resto (volume compreso), lo faccio a digiuno. E per digiuno intendo che da almeno 12 ore non ingerisco nulla se non acqua.

    Quando faccio la settimana di deload (ormai una volta ogni 5 settimane), digiuno anche subito dopo l'allenamento e arrivo a 16 ore.
    le apparizioni quando cominci ad averle?
    Ultima modifica di NoNickName; 17-09-19 alle 11:07

  8. #908
    Goldmember L'avatar di Baddo
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    5.252

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    A proposito di digiuno
    Se faccio vardio a stomaco "pieno", cioè con dentro carne o carboidrati, mi viene su da vomitare dopo poco e male alla milza.
    Cioccolato o barrette della morte ok.

    Per l'anaerobico invece noto anch'io un calo di forza senza aver mangiato niente...
    Cosa si dovrebbe fare prima di una sessione di palestra mista cardio e pesi?

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

  9. #909
    Senior Member L'avatar di Lo Spruzzino
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    3.557

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Troppo soggettiva la cosa, c'è chi si trova bene a digiuno c'è chi preferisce allenarsi con qualcosa sullo stomaco. Questione di abitudine. In ogni caso, se devi mangiare, fai passare ALMENO 2 ore tra il pasto e il workout, questo ti posso consigliare.
    Ultima modifica di Lo Spruzzino; 17-09-19 alle 23:35
    W I RAGNI!

  10. #910
    Goldmember L'avatar di Baddo
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    5.252

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Ah ecco

    No qua sembrava che la gente cioè
    Tipo col manubrio in un braccio e il pollastro nell'altro che lo mozzichi

  11. #911
    Senior Member L'avatar di Lo Spruzzino
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    3.557

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Ognuno fa un po' quello che gli pare, che poi abbia senso o meno sarebbe da vedere.
    W I RAGNI!

  12. #912

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Digerire richiede che il sangue vada sopratutto verso lo stomaco che sta lavorando, fare attività fisica pesante richiede che molto sangue vada ai muscoli.
    Se fai le due cose contemporaneamente si blocca la digestione e ti viene un colpo

  13. #913
    Cacacazzi L'avatar di Talismano
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    15.978

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Sudi, prendi freddo... e poi muori.

  14. #914
    Real Capo di Bomba L'avatar di CDB
    Data Registrazione
    Feb 2016
    Messaggi
    1.430

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da Talismano Visualizza Messaggio
    Sudi, prendi freddo... e poi muori.
    Ma tra il freddo e la morte subentra prima la polmonite emorragica.

  15. #915
    Cacacazzi L'avatar di Talismano
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    15.978

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Citazione Originariamente Scritto da CDB Visualizza Messaggio
    Ma tra il freddo e la morte subentra prima la polmonite emorragica.
    Per quella si paga una quota a parte

  16. #916

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    E il cagotto a spruzzo?

  17. #917
    Senior Member L'avatar di Mastro Razza
    Data Registrazione
    Jul 2016
    Messaggi
    1.145

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    bah.. io faccio passare solo 1h da quando ho finito di mangiare

  18. #918
    Goldmember L'avatar di Baddo
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    5.252

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Io mangio tutto il giorno biscottini e waferini in ufficio, inoltre sto diventando obeso e non capisco perché

    Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

  19. #919
    Il Puppies L'avatar di macs
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    9.998

    Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

    Io ad esempio prima di andare in palestra mangio e ci vado almeno 1 ora e mezzo dopo. Invece quando faccio cardio (corsa o bici) non mangio nulla prima perché sennò mi fa male la pancia, soprattutto con la corsa
    If you work hard enough you can replace depression for exhaustion
    831eb6e7a9e3289e2d660f9dc86a0a98

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Chi Siamo
Forum ufficiale della rivista The Games Machine
Seguici su