che poi basta cercare di cambiare menù tutti i giorni sbracando di brutto una sola volta a settimana, non è difficile, in cucina gli ingredienti, le loro combinazioni e i tipi di preparazione sono infiniti
sono certo che un vegano crudista che si ciba solo di insalata ha un'aspettativa di vita non superiore a quella di un fanatico carnivoro
un bel paninazzo col salame non ha mai ucciso nessuno (a meno di non mangiare solo quello e dieci volte al giorno)