Citazione Originariamente Scritto da Absint Visualizza Messaggio
Anche io voglio prendere il ringfitcoso questo mese, che penso possa farmi del bene

Domanda..di quanto spazio intorno a te hai bisogno per giocare/fare gli esercizi?
In quel poco che ho provato hai bisogno di quei 2 mq circa attorno a te e una sedia perche tutto si basa su quell anello che usi per gli esercizi.
Buona parte sono tutti basati sul comprimere e allargare il cerchio con le mani o con le gambe in caso di alcuni esercizi (per questo la sedia). Non ho verificato ma ci dovrebbero essere anche esercizi di yoga e quindi hai bisogno pure di sdraiarti a terra


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