comunque absi, ascolta non serve ad un cazzo magiare 2 volte al giorno, di cui una è 3 biscotti e cappuccio, mangia poco, spesso, se riesci verdure, meglio se crude.

ah chiaramente, devi alzare il culo dalla sedia, divano amaca o dovunque tu riposi le terga.

anziché cazzeggiare cammina, il grasso sulle maniglie e sul culo é il classico accumulo dovuto ad uno stile di vita pessimo.
mangia bene e muoviti.
il dietologo ti dirà lo stesso.

vai in pace

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