https://www.gazzetta.it/Sport-Vari/1...i-ri_amp.shtml
Chi è che faceva cross fit qua?vergogna,setta di fanatici
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https://www.gazzetta.it/Sport-Vari/1...i-ri_amp.shtml
Chi è che faceva cross fit qua?vergogna,setta di fanatici
Le regole sono regole :snob:
Azz, mi spiace per il poveretto.
Io faccio crossfit, sì, ma tipo 2 (max. 3 volte, ma di rado) alla settimana, ma sono pigro e fottesegante di natura quinda frega niente di gare, high-achieving culture, etc etc.. Tra l'altro sono pure in pausa fino a settembre inoltrato.
Il fanatico qui dentro è Molocchio :sisi:
Letto meglio la dinamica dell'incidente. Se è andata davvero come lo descrive la Gazzetta, è terrificante :|
Organizzatori bestie
non farei gare, pure dilettantesche, neanche se mi pagassero.Citazione:
Originariamente Scritto da Milton
e oltretutto sono pure una mezza sega :asd:
Una volta una tizia che conosco, che però non viene quasi mai nella palestra dove vado io, si è presentata e ha iniziato a fare le trazioni stile crossfit, quelle che ti dondoli tantissimo. Mi faceva vergognare e ho quasi fatto finta di non conoscerla rispondedole a monosillabi
Colpa del vaccino, l'ho già letto su tutti i gruppi che sanno i segreti dei poteri forti
tridosato?
SvegliaahhhhCitazione:
Originariamente Scritto da Cek
Quelle col kipping, o ancora "peggio", le butterfly.Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea Sperelli
E' una delle cose che alla lunga mi hanno stancato del CF (praticato anni fa): la ricerca esasperatissima dell'"efficienza" del movimento. Il minimo sforzo per il massimo risultato. Che sulla carta ha pure un senso, ma il troppo stroppia.
Questo è perchè non sai cosa sono, mica non sono utili. Also, in crossfit si fanno anche le trazioni normli :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea Sperelli
Comunque, davvero assurdo ciò che sia successo, ma gli organizzatori dei games a volte scappellano alla grande. Purtroppo sono americani e bon, andrebbero messi nel thread degli usa sono il terzo mondo.
È l'unico sport che pratico da anni più o meno costantemente, anche se sono una pippa fotonica. Dopo anni ancora fatico con i double unders. :bua: Dovrei anche fare più cardio per migliorare, ma che palle andare a correre.
Ho pure partecipato ad un paio di crossfit open finendo merdesimo, ma tanto lo si fa giusto per andare ad incontrarsi con gli altri in palestra :sisi: In effetti probabilmente la palestra (inteso come istruttori ed altri iscritti) che frequento è un fattore importante, non tutte sono gestite bene o hanno una "community" unita. Alcune palestre che ho visitato in effetti non ispiravano granchè. Altre erano fenomenali :sisi:
Citazione:
Quelle col kipping, o ancora "peggio", le butterfly.
E' una delle cose che alla lunga mi hanno stancato del CF (praticato anni fa): la ricerca esasperatissima dell'"efficienza" del movimento. Il minimo sforzo per il massimo risultato. Che sulla carta ha pure un senso, ma il troppo stroppia.
Pull ups col kipping ti aiutano con i muscle ups. :sisi:
Il problema del crossfit è che tanto dipende dalla palestra, dagli istruttori e da te. Perchè è facile cadere nella tentazione di fottersene della forma per tirare fuori 10 reps in più, ma la priorità dovrebbe essere allenarsi bene.
Poi vabbè durante la competizione al diavolo tutto ed infatti conosco parecchia gente mostruosamente brava ma che non partecipa mai a competizioni per questo motivo. :sisi:
Centrato il punto. Se avessi (nuovamente) soldi e voglia vorrei tornare in palestra ma per qualcosa di molto più rigoroso. Di più.... severo.Citazione:
Originariamente Scritto da Leizar
Ma tanto... :moan:
Ma quale il motivo per cui bisognerebbe scegliere il crossfit, così difficoltoso e pericoloso, rispetto ad un onesto, e comunque rigoroso, allenamento in palestra...?
Inviato dal mio SM-A528B utilizzando Tapatalk
il xfit è meno pericoloso del calcio, eh :asd:
Se fatto bene è meno pericoloso di una partita a calcetto con gli amici. Anzi, anche fatto male è probabilmente meno pericoloso del calcetto :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da WhiteMason
La cosa più pericolosa che mi sia successa è stato sbattere lo stinco contro il box per i salti, ma è un classico e la gente (non io :bua:) mette i parastinchi ormai. Oppure frustarsi con la corda per saltare :asd:
Capitato anche qualche strappino facendo gli stacchi, o snatch ma per lavoro passo le giornate davanti il computer sbragato sulla sedia. Ed erano comunque cose minime, basta fermarsi subito senza insistere e finire l'allenamento col dolore.
Importante anche fare esercizi per sistemare gli inevitabili squilibri muscolari che si scoprono di avere col tempo.
Poi dolorini, strappi muscolari e sfighe assortite capitano, ma non così spesso se si impara a sentire il proprio corpo. Ci si fa male a strafare e farsi prendere dall'entusiasmo.
Personalmente i motivi per cui faccio crossfit sono:
- Ti alleni assieme ad altri, alla fine conosci un po' tutti, si scambiano due chiacchiere, ogni tanto si organizzano eventi, etc.
- Sollevamento pesi (Snatch, Clean and Jerk, etc) è molto più interessante degli allenamenti classici che si fanno in palestra ed allena più muscoli alla volta.
- Ginnastica è interessante e c'è tanto da imparare rispetto a spingere pesi incastrati in una macchina technogym.
- La parte ad alta intensità è sempre diversa
Fine della marchetta pubblicitaria :asd:
Ma il Xfit non è per nulla pericoloso dai, però è da ricchioni conclamati.
confermo, è pieno di figa ma è malvista perché distrae dai gainsCitazione:
Originariamente Scritto da Pinhead81
Come si fa a sapere se una persona fa crossfit?
Tranquillo, te lo diranno loro appena si presentano
Funziona anche coi vegani
Moloch a lavoro si mette a fare jump squat e burpee per rimorchiare, dice.
Aggiungo che, nel mio caso, la palestra è iperrilassata ed è piena di ragazze ventenni :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da Leizar
indovino il peso delle colleghe in front squat, hai pure visto il video :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Pinhead81
Non riesco a resistere alle distrazioni :cattivo:Citazione:
Originariamente Scritto da Moloch
per quello è malvista!
Uho dei benefit di far pesi è che si sviluppa una sensibilità che altro che bilancia di Temu :asd: coi miei figli, tenendoli in braccio e andando di curl, raramente sbaglio di più di 300gCitazione:
Originariamente Scritto da Moloch
fix :snob:Citazione:
Originariamente Scritto da Moloch
Ah si il crossfit, quella cosa dove le persone fanno 200 cose diverse nell'arco di 1 ora e manco una fatta bene.
Mi sorprende molto che sappiano nuotare perchè quello è uno sport vero.
Vorrei iniziare a fare arrampicata ma non ho palestre adatte in zona :solo: .
Beh non sono trazioni e hanno uno scopo differente,oltre farsi deridereCitazione:
Originariamente Scritto da Andrea Sperelli
Inviato dal Honor Magic 5 Pro
https://www.youtube.com/watch?v=pqb9pBJweVUCitazione:
Originariamente Scritto da Mdk
CROSSFIIIIIIIIT :asd:
Ecco, quello è uno sport che attira una quantità di gnagna incredibile.Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea Sperelli
Conosco uno che fa questa roba, credo sia fermamente convinto di essere una sorta di operatore spetznaz/mossad..
Un mio amico stra fissato di palestra mi ha detto che a crossfit ci va la gente malata :sisi:
All'inizio volevo rispondere seriamente, poi ho pensato che tornando indietro di 20 anni era meglio fare crossfit.
Posso soltanto corrobare le tue parole per esperienza diretta.Citazione:
Originariamente Scritto da Crasher
O i maschi che sperano di rimorchiareCitazione:
Originariamente Scritto da Bicio
Questa è una cosa che sarebbe sempre piaciuta anche a me, ma oramai sono troppo in avanti di almeno 10 anni e non meno di 15kg :bua:Citazione:
Originariamente Scritto da Andrea Sperelli
Ho fatto un po' di bouldering con amici. Niente di che, tipo una volta a settimana per qualche tempo.
Ho smesso quando mi si è lacerato uno dei così che reggono il tendine del dito medio della mano mentre mi arrampicavo su un percorso facile tra l'altro. Ho passato mesi senza riuscire a chiudere bene il dito.
Comunque, non è male. Pieno di hipsters però :sisi:
https://youtu.be/NmeLXEpn6Us?si=FBADaZAsvqUBZ_G8Citazione:
Originariamente Scritto da Caern