Breve storia, ad ottobre 2015 pesavo 93kg (na palla di lardo ) mi sono dato una regolata con il cibo, ho iniziato a fare piscina ed a luglio 2016 pesavo 77kg
Finisce il corso di piscina ed inizio a fare palestra, principalmente esercizi full body per dimagrire, ma da luglio ad ora ho perso solo 4kg.

Si, ho messo un po' di muscoli, ma sono ancora lontano dal peso forma di 69/68 kg.

Non riesco a capire perché tutta questa lentezza a perdere peso