Io mi sveglio quasi sempre come se mi avessero preso a botte tutta la notte. Questo in condizioni normali. Poi ci sono quelle notti in cui mi sveglio di soprassalto in preda a pensieri ansiogeni intorno alle 4, ma per fortuna non succede spesso.

Temo che una parte del problema sia dovuta all'andare a letto troppo tardi (ormai in media dopo mezzanotte e mezza per alzarmi tra 7.30 e le otto), ma devo dire che fatico alquanto a coricarmi prima delle 23.30 minimo.