Ti capisco.
Anche io frequento una palestra non molto grande seppur discretamente attrezzata a dire il vero, sono un fan dei manubri e ci sono solo due panche, averle occupate significa dover andare a fare pettorali sulla classica panca piana con bilanciere, che onestamente odio abbastanza.
In compenso ci saranno una quindicina di pali di scopa
curiosità, da voi quanto si paga il mensile?
va beh qulle 24/7 costano 20euro al mese, quella dove vado io dipende dall'abbonamento, mi pare con l'annuale si arrivi a 30qualcosa
per il crossfit mi hanno chiesto 1200 euro sull'unghia per l'annuale
tra l'altro corsi al completo per cui sarei dovuto andare agli orari che dicevano loro
per questioni lavorative per ora ho fatto un trimestrale 150euro, quando finisce faccio un giro alla palestra di fronte a 20 euro al mese e vedo se mi ispira
la migliore palestra in assoluto rimane la minuscola palestra del mio paese, mai più trovato quel livello di preparazione e di professionalità
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Ultima modifica di Tano; 03-02-16 alle 13:06
25 in promozione ma non ho nemmeno il rack rotfl rotfl
Sto sempre cercando di coltivare il mio sogno della palestra in casa ma ogni volta mi scontro con le difficoltà del tipo :
-Non so se ci sta un rack senza sbattere
-Nella stanza dove mi allenerei non ci sono finestre
-Ho paura di fare troppo casino con stacchi ecc vivendo in condominio
Stavo quindi pensando se è a un halfrack boh
Un half rack riuscirei a farci squat panca ecc?
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40 euro al mese per un corso.
Considerando che lì dove vado io hanno la sala attrezzi, fanno crossfit, ginnastica funzionale, zumba, judo,karate, krav maga e aikido, in realtà per aikido + sala pesi pago 70 euro al mese
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Playstation 4Pro, Nintendo Switch, Playstation 3, Playstation Vita, Playstation TV, Playstation Portable, Sega Dreamcast, Sega Saturn, Sony PSX, Sega Mega Drive, Mini SNES - PC: CPU Intel i5 2500K ,MoBo Asus , 4x2GB Corsair Vengeance DDR3 1600 Mhz , GeForce GTX 570 1280MB DDR5, SSD OCZ 60 GB, HD Maxtor SATA 320 GB 7200 rpm, Sound Blaster Extreme Gamer Fatal1ty 64 MB, sistema audio Creative 5.1 -
1200 all'anno
io pago che pago tanto ... ho pagato 400
non ne ho idea perchè da diversi anni pago solo il corso di Kenpo ed è a parte, ma l'ultima volta che pagai per una palestra era 65€ mese senza corsi di alcun tipo, ovviamente poi pagavo l'annuale per risparmiare un paio di mesilità, però era folle uguale
Questo non è male per fare panca e squat, mi ci sono allenato svariate volte.
http://www.power-gear.it/prodotto/squat-rack-v3/
L'unico problema è che l'appoggio per lo squat è fisso.
Il bilanciere deve essere chiaramente olimpionico, 220 centimetri per 20kg di peso.