Citazione Originariamente Scritto da Baddo Visualizza Messaggio
Peso 107 kg mi lavo con uno straccio su un bastone
Allora sto in ferie, non è che dimagrito questa settimana e poi ho fatto sto topic principalmente per usare la parola SGONGIARE. Sicuramente non dimagrisco camminando ma magari ingrasso meno asd
Ovvio che a casa ricomincio la dieta tonno fagioli cipolla

Dai ditemi che anche quella non va bene così mi ammazzo
Te lo ripeto, 15k passi di camminata (immagino mediamente tranquilla, non alla soglia della maratona) bastano forse per compensare il supplì piccolo e qualche patatina.
Se pensi che sia un tipo di attività fisica che contribuisce a non imbovarirti come se non la facessi del tutto, ti stai uncinando le chiappone da solo per farle fare un giro di giostra.
Liberissimo, ma resta una cagata.

Mangia quello che vuoi - DAVVERO! - ma mettiti dell'idea che se vuoi rimetterti in assetto tocca fare tanta fatica del vecchio tipo, quello senza sconti. Dopo, puoi metterci le robe per massa, definizione e merda accessoria, o fare del tuning con la tabella del dietologo, ma tocca partire dai fondamentali: sudare per un bel po' di tempo.