Esercizio fisico evitando pressione sull addome

[Absint]

Bè non sarebbe male volendo, io sono ZERO interessato a fa a botte e/o ad allenarmi con folgorati ossessivi che ti vogliono trasmettere strane filosofie del vigore e quant altro.

Ma proprio zero, non me ne frega niente e mi stanno pure sui coglioni.

Però quel tipo di allenamento potrebbe essere fico in effetti.

Magari una cosa tipo proprio WiiSports, con un gruppo di coglionazzi e coglionazze che lo fanno per l aspetto cardio più che altro

Una cosa per famiglie insomma bo

Fortunatamente non vivo a Roma sennò era 100% di probabilità di trovare solo coattoni inferociti e superbi.

Cmq sia esploriamo anche altre opzioni, questa me la segno come una possibilità.

É vero che meno devo interagire con gente meglio é, conoscendomi. Più la cosa é individuale, meglio é, non sono in cerca di amicizie aggiuntive.

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Se vuoi perdere peso devi magnare di meno

Si si già ho menzionato l' alimentazione, ma le due cose vanno insieme. Qui parliamo del discorso sportivo/fisico

[Dadocoso]

Bè non sarebbe male volendo, io sono ZERO interessato a fa a botte e/o ad allenarmi con folgorati ossessivi che ti vogliono trasmettere strane filosofie del vigore e quant altro.

Ma proprio zero, non me ne frega niente e mi stanno pure sui coglioni.

Però quel tipo di allenamento potrebbe essere fico in effetti.

Magari una cosa tipo proprio WiiSports, con un gruppo di coglionazzi e coglionazze che lo fanno per l aspetto cardio più che altro

Una cosa per famiglie insomma bo

Fortunatamente non vivo a Roma sennò era 100% di probabilità di trovare solo coattoni inferociti e superbi.

Cmq sia esploriamo anche altre opzioni, questa me la segno come una possibilità.

É vero che meno devo interagire con gente meglio é, conoscendomi. Più la cosa é individuale, meglio é, non sono in cerca di amicizie aggiuntive.

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Si si già ho menzionato l' alimentazione, ma le due cose vanno insieme. Qui parliamo del discorso sportivo/fisico

per quanto riguarda i coattoni folgorati ossessivi, li odio anche io. OVVIO che se entri in una palestra qualcosa del genere dovrai vederlo, box o non box, ma per dire, al corso di box dove vado io c'é anche tanta gente tranquilla, anche ragazze, quindi basta scegliere il partner oculatamente per potersi allenare senza folgorati

[Bobo]

Nuoto

[Absint]

Nuoto

Ecco questa é una cosa che già facevo ...e che quindi continuerò a fare.

Vorrei però riuscire a appaiarla a altro, un po' per evitare la routine/noia, un po' per cmq aggiungere qualcosa di più ...muscolare, non so come dire.

Insomma un set di esercizi stile calisthenics che magari evitino alcune cose specifiche forse?
Dovrò chiedere a un allenatore, devo trovare una specie di mentore...un Raiden...mm o forse uno Splinter anzi...ecco si...mmm

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Kettlebell, nello specifico https://www.strongfirst.com/

Ah! Interessante!

Edit: ah ma é un libro da comprare etc.
Cmq sia quello strumento sicuramente può essere utile, la famosa kettlebell.

Cmq devo vedere un po' che corsi ci sono alla palestra dove vado, insomma ho accesso a alcune robe lá...

Cmq sia Dadocoso dimmi di più dell allenamento da boxer...la famosa prepugilistica no?
Senza menarsi con nessuno però.
Forse dovrei trovare un corso di prepugilistica e fine...