Esercizio fisico evitando pressione sull addome

[Absint]

aspè credevo di essere nel thread della cacca dura...non avevo letto tutto il post, mi sa che non c'èentra molto allora

Ahahhaaha
É una roba di cui non avevo mai sentito parlare quella che descrivi, ma onestamente le immersioni proprio non sono la cosa per me, non sono un grande appassionato di questa cosa e mi sembra estremamente specifica

Io parlo davvero proprio anche semplicemente di consigli su che esercizi fare in alternativa ai pesi in una palestra.

Per dire, che ne so...come si chiamava...quella roba a corpo libero, col peso corporeo, com era il nome bo...che ne so

[blastomorpha]

Ahahhaaha
É una roba di cui non avevo mai sentito parlare quella che descrivi, ma onestamente le immersioni proprio non sono la cosa per me, non sono un grande appassionato di questa cosa e mi sembra estremamente specifica

Io parlo davvero proprio anche semplicemente di consigli su che esercizi fare in alternativa ai pesi in una palestra.

Per dire, che ne so...come si chiamava...quella roba a corpo libero, col peso corporeo, com era il nome bo...che ne so

Calistenia?
A seconda dell'esercizio la pressione sull'addome ce l'avresti.